ローストかぼちゃとひよこ豆のサラダ
甘く焼いたかぼちゃにひよこ豆、葉野菜、赤玉ねぎを合わせ、レモン風味のタヒニをかけるサラダ。オーストラリアの現代的なカフェ料理をイメージした植物性アレンジで、食事としても楽しめる。
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Vegan Anzac Biscuits
オーツ麦、ココナッツ、ゴールデンシロップを合わせるアンザックビスケット。バターを植物性に替えて焼き、縁は香ばしく中心はほどよい歯応えに。紅茶やコーヒーに添えやすい、素朴な焼き菓子。
下準備 15分・加熱 18分・待ち時間 20分

オーストラリアとニュージーランドで親しまれるアンザックビスケットを、植物性バターで作る。オーツ麦の粒とココナッツの細かな食感、ゴールデンシロップの香りが特徴。熱いシロップに重曹を加えると泡立つため、少し大きめの小鍋を使うと作業しやすい。焼いた直後は柔らかいが、冷めるにつれて形が落ち着く。丸めた生地は平たくし、間隔を空けて焼く。甘い香りを生かしたシンプルな配合。
手順中の分量は基本8人分です。変更した材料欄に合わせて、取り分けの量も同じ割合で調整してください。
オーブンを170℃に予熱し、天板にクッキングシートを敷く。オーツ、薄力粉、ココナッツ、砂糖、塩をボウルで混ぜる。
小鍋に植物性バターとゴールデンシロップを入れ、弱火でバターが溶けるまで温める。煮立たせず火を止める。
重曹を熱湯に溶かし、小鍋へ加える。泡立ったら軽く混ぜ、すぐに粉類へ注いでへらで均一に混ぜる。
生地を16等分して丸め、天板で厚さ8mm程度に平たくする。4cm以上の間隔を空け、170℃で15〜18分、縁に焼き色がつくまで焼く。
天板の上で10分置き、形が保てるようになったら網へ移す。さらに10分ほど冷ましてから食べる。
完全に冷まして密閉し、涼しく乾燥した場所で3日以内。高温多湿の時期は冷蔵する。
植物性バターに乳清・カゼインがないことを確認し、シロップを蜂蜜に置き換えない。
使用する材料に含まれるもの:小麦、オーツ麦
商品・代替材料・製造環境によって変わります。アレルゲンの完全な不使用を保証する表示ではありません。購入する商品の表示を必ず確認してください。
植物性の材料で作る家庭向けアレンジ。本文は参考資料をもとに独自編集したレシピ案で、実調理の試作は未実施。時間は目安です。編集方針
料理の背景と技法を調べる際の参考資料。掲載の分量・手順は本サイト向けに独自に構成しています。
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